花粉症を改善して肌荒れも改善

花粉症の人にしかわからないつらさってありますよね・・・

わたしも花粉症には長年悩まされてきた者の一人です(笑)



花粉症の症状といえばくしゃみや、鼻水の症状が一般的ですが
実は肌荒れにも大きく関係があります。

どういうことかといいますと

花粉症の改善＝肌荒れ改善
となるわけです！


ではどんな人が花粉症になりやすいのでしょうか？

　・冷え性の人（代謝の悪い人） 　・アトピーなどのアレルギー体質の人 　・便秘がちな人 　・ストレスの溜まっている人 　・遺伝 　・寝不足の人

これらの健康状態に異常のある人が花粉症のなりやすい人の特徴です。

特に花粉症とアトピーはよく似ています。どちらも免疫機能の不具合ですね。




では、花粉症の改善はどのような方法があるでしょうか。

さきほどの問題点を改善していけば、おのずの症状は治まってきます。

健康管理における改善のほかには
　
・マスク等で予防し、花粉を体内に取り込まないようにする ・粘膜の強化（予防）　目薬なども効果的ですね。 ・冷え性改善（あったかいお風呂にゆっくりと入る）これらの改善方法は花粉症改善以外にも、健康改善にもつながります。


やはり、健康に気を使い免疫力を強くすることが１番の近道です。

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