つらいつらい花粉症。
そんな花粉症の一般的な対策方法をここでは紹介していきます。
花粉症時期のスキンケア方法
花粉症が原因で起こるかゆみや肌荒れ
炎症などにはやはり毎日のスキンケアが有効です。
では、もうちょっと詳しくスキンケアの方法をお話していきます。
花粉症の季節はどんなときでしょうか？
春先、秋ですね。この時期は外気が乾燥している季節でもあります。
低刺激の化粧数でしっかりと保湿することが大切です。
まずは外出先から帰宅したときはすぐにクレンジングと洗顔で
顔についた花粉を洗い流しましょう。
長時間顔についていた花粉は、部屋へまき散らすだけでなく
かゆみや肌荒れの原因となります。
しっかりと洗顔したあとは消炎効果のある化粧水がいいでしょう。
たったこれだけでもかなりの対策効果を実感できるはずです。
また外出するときは、
メガネやマスクなどを使用し目や肌に、直接花粉がつかないように対策することも
効果的です。最近ではマスクがファッションとして取り上げられていることも少なくありませんね。
花粉症の季節は乾燥している時期ということです。
空気が乾燥し紫外線も強くなっています。
そんななか目をこすったり鼻をかみすぎたりして肌への負担はとても大きくなってしまします。
花粉症の季節こと、こまめな洗顔やスキンケアを継続して行ってください。
これだけでもかなり楽だと思います。
またしっかりと睡眠をとり、適切な栄養バランスの食事も心掛けてください。
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